|
Carence En Vitamine B12
Carence en vitamine B12
La vitamine B12 n'est pas excrété dans les urines par rapport à d'autres soluble dans l'eau, de vitamines. Il pourrait être de cinq à six ans avant que quelqu'un développe une carence de celui-ci car il est stocké dans les tissus tels que le foie et les reins, entre autres. Il est généralement admis qu'il faut plusieurs années pour ce qui est stocké dans l'organisme à devenir épuisé.
Apathie, la mauvaise résistance aux infections, pâleur, fatigue, essoufflement, sont tous les symptômes d'une carence en B12, qui peut entraîner des engourdissements et des picotements des mains et des pieds ainsi que des troubles de la vision, mal de langue, manque de concentration, un manque de sensibilisation de douleur ou de pression, les troubles des règles, démarche anormale et ..
. Une carence en vitamine B12 est généralement pensée comme étant dues à un manque d'absorption de celui-ci qui crée une situation où l'estomac n'est pas en mesure de produire suffisamment de (SI) une substance appelée facteur intrinsèque qui est nécessaire pour la vitamine B12 qui doit être absorbée . . Une des conditions résultant de cette anémie pernicieuse est, un auto-dysfonctionnement dans lequel ses propres tissus sont attaqués par le système immunitaire du corps. Les végétariens peuvent trouver eux-mêmes à risque de déficiences en raison de leur alimentation, car la seule source a confirmé pour la vitamine B12 prise d'eau est la source animale.
La formation de globules rouges dépend de la vitamine B12. Si elles font défaut anémie se développe. La carence peut aussi affecter la production de l'ADN qui pourrait se traduire par megaloblasts, les anomalies des cellules qui provoquent l'anémie mégaloblastique. Neurologiques et des troubles psychologiques sont également connectés à B12 Deficiency une pénurie en raison de la cobalamine peut provoquer le déclin cognitif, la dégénérescence nerveuse, et des dommages neurologiques qui ne peut être corrigé en particulier dans celles de plus de cinquante. Les femmes commis à des régimes végétariens stricts ont seulement de petites réserves de vitamine B12 et les bébés allaités au sein même si affecté, et non pas détectés peuvent recevoir permanents, des dommages neurologiques. Un manque de vitamine B12 peut également causer la dépression, la démence et la maladie d'Alzheimer dans la population adulte ...
Autres effets de la carence peut être le sida, l'acouphène, l'asthme, la sclérose en plaques, faible
spermatozoïdes, et la neuropathie diabétique, ainsi que. faiblesse des muscles, l'ataxie qui comprend unsteadiness et tremblements, l'incontinence, l'hypotension, la spasticité, des problèmes de vision, des psychoses, de troubles et de l'humeur. Tous les troubles récemment connecté avec d'éventuelles carences en vitamine B12. Bas niveaux de vitamine B12 dans le sérum sanguin ont tendance à être trouvée chez les femmes atteintes de cancer du sein.
Il existe plusieurs causes de carence en vitamine B12, tels que l'excès d'alcool qui peut entraîner des dommages au foie, l'estomac chirurgie en raison de la suppression de l'estomac ou d'une partie de celui-ci, ou le retrait de l'iléon, qui fait partie de l'intestin et du pancréas pour les pauvres fonctionnement. Helicobacter pylori une cause commune de la gastrite et les ulcères peuvent aussi causer une carence en vitamine B12.
Seule une infime partie de la nourriture que nous mangeons est composé de vitamines, mais une grave lacune pourrait résulter d'un manque de micronutriments essentiels tels une personne dans l'alimentation qui, si elles ne sont pas traitées avec pourrait être la vie en danger ...
Carence en vitamine B12 - 5 Signes
Vitamine B12, la cobalamine, est essentielle dans la construction de l'ADN et pour le corps de gènes est une clé de leur entretien. Sur ce principe il est un élément essentiel pour faire en sorte que le système nerveux fonctionne correctement et une bonne santé hématologiques profil est mis à jour ...
Un régime stable de nourrir des proportions est habituellement suffisante pour prévenir la vitamine B12
lacune. Haute teneur en protéines des aliments tels que les produits laitiers, la viande, les oeufs etc contient la vitamine naturellement. Aussi toute personne prenant régulièrement des multivitamines n'est pas susceptible d'avoir besoin d'un supplément supplément de vitamine B12, mais il est important de faire en sorte que le corps est assez B12 ingestion de la vitamine parce que n'est pas facilement stocké par celui-ci.
Une forte incidence de la carence en B12 se trouve dans certains groupes. Ceux qui complètement éviter les aliments à base d'animaux peuvent être touchés, tels que les végétariens ou végétaliens. Les enfants qui sont élevés sur ces régimes absence de produits laitiers sont particulièrement susceptibles d'être affectés par la faiblesse de la teneur en vitamine. Un pourcentage élevé des personnes âgées sont estimées à avoir une certaine carence de B12, car, une personne âges leur capacité d'extraire et d'absorber des protéines B12 sources de nourriture n'est pas aussi bonne En outre, ils sont plus susceptibles d'avoir des problèmes digestifs dus à des problèmes de l'estomac doublure, ou d'une chirurgie de nature gastro intestinales. Ce genre de choses contribue à la carence des problèmes au sein de cette population, et enfin l'alcool et la caféine ont été révélées à diminuer la capacité du corps à absorber la vitamine B12.
Dans un souci de bonne santé, il est important de reconnaître les signes avant-5 de carence en B12.
Des douleurs à l'estomac ou de problèmes digestifs
La fatigue et faiblesse
Perte de sensation ou picotements dans les extrémités inférieures
Une altération de la fonction cognitive ou démence
La dépression, l'irritabilité ou moodiness
L'anémie pernicieuse a des douleurs à l'estomac comme une de ses symptômes. La maladie est un état où le système digestif est entravée dans le processus d'absorption de B12 par le système immunitaire. Cela provoque la mort prématurée des globules rouges. En outre, la faiblesse et la fatigue qui se rapportent à de faibles niveaux de la vitamine sont le résultat de l'anémie ...
L'importance de B12 neurologiques d'un point de vue la nécessité d'une carence peut être associé à plusieurs questions de fonctionnement du cerveau tel que décrit dans les trois derniers signes décrits ci-dessus.
Compte tenu de la possibilité d'une carence en B12 sur la cinquantaine, les symptômes de celui-ci, tels que moodiness, l'irritabilité et la perte de la fonction cognitive, sont souvent accusés de l'âge au lieu d'un manque de vitamine B12. La perte des fonctions mentales et la démence sont quelques-unes des les symptômes de la maladie d'Alzheimer, ce qui signifie. que, parfois, une alimentation inadaptée ne sont pas prises en compte comme une cause possible de détérioration mentale Il est en de telles occasions que un supplément de vitamine B12 peut fournir une beaucoup moins grave conclusion ..
Il est important d'être conscient du fait que B6 et l'acide folique prises en coordination avec B12 sont plus puissants que de simples B12 de sa propre comme dépendance à l'égard des B12 s'appuie également sur ces autres substances pour fonctionner correctement. Les trois ensemble, sont nécessaires pour maintenir l'homocystéine à des niveaux dans le sang ... Plusieurs études ont montré qu'il existe une plus grande chance de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral si il ya augmentation des niveaux d'homocystéine. Le risque de problèmes cardiovasculaires est qu'ils convertir à l'homocystéine méthionine, un acide aminé que les cellules utilisation productive. Deux autres études montrent que
vitamine B12 et l'acide folique ont un rôle dans la réduction du nombre des anomalies, pré-cancéreuses dans les cellules bronchiques gros fumeurs.
B12 utilisés dans une forme primaire comme un supplément nutritionnel est cyanocobalamine, mais il convient de noter que l'absorption de B12 est beaucoup plus élevé lorsqu'elles sont fondées sur l'alimentation comme la source au lieu des suppléments Toutefois, dans les cas extrêmes de carence en vitamine B12 est disponible sur ordonnance d'injection gel ou nasale, même si la plupart est en complétant la forme d'une multivitamine, soit en comprimés, comprimé sublingual ou en losange. 6 microgrammes est recommandée comme une posologie quotidienne de B12 mais les suppléments alimentaires peuvent souvent fournir jusqu'à 30 mcg. Il ya un large éventail de choix, mais la moyenne des adultes en bonne santé exige la justice 3mcg par jour. B12 également prises par la bouche n'est pas un problème pour la plupart des personnes qui n'ont pas recensé des cas de toxicité ou un surdosage de supplément. Les effets secondaires de B12 sont rares mais ils semblent si elles incluent les éruptions cutanées, urticaire, démangeaisons. Tout le monde prenez l'un des médicaments suivants peuvent être à risque de carence en B12, car ils ont été trouvés pour retarder l'absorption. Inhibiteurs de la pompe à protons antibiotiques, cholestyramine, la metformine, H2-bloquants, la metformine, et le chlorure de potassium. D'autre part, la supplémentation en calcium mai également aider le corps dans sa capacité à absorber B12.
Si vous exposiez d'avertissement ou signes sentez-vous pourraient être à risque de carence en vitamine B12, consultez votre médecin immédiatement pour de plus amples informations. En dehors de ceux ayant des conditions médicales graves, on peut facilement faire en sorte que nous obtenons la bonne quantité d'éléments nutritifs essentiels à une bonne santé en prenant une multivitamine qui est bien formulée ...
|
